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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕期要怎樣注重飲食健康？
病情描述:
懷孕4個(gè)月了,關(guān)于飲食方面我應(yīng)該注意哪些才健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    孕婦要忌煙、酒，因?yàn)樗鼈兛稍黾?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/jhq56rgaknr07fl.html" target="_blank">流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎畸形、低體重兒的危險(xiǎn)。辛辣食物對(duì)胃有刺激,不宜多吃.生冷食物容易受污染，所以食物要干凈，食具要清潔。在公共場(chǎng)合吃飯，易傳染上肝炎等疾病，飲食衛(wèi)生對(duì)孕婦最為重要。
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回奶時(shí)奶漲的疼怎么辦
回奶時(shí)乳汁堆積，所以常會(huì)有乳房疼痛癥狀。此時(shí)可通過(guò)吸凈乳汁、熱敷乳房、洗熱水澡、冷敷乳房、多吃麥芽等回奶食物等家庭護(hù)理方法緩解疼痛；如果疼痛嚴(yán)重，還需及時(shí)看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用補(bǔ)佳樂(lè)、維生素B6等藥物促進(jìn)回奶，緩解疼痛。
哺乳期喝蜂蜜水會(huì)回奶
哺乳期適量的喝些蜂蜜水不會(huì)引起回奶的問(wèn)題。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很容易被人體吸收，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。但是蜂蜜并不具有回奶的功效，所以說(shuō)哺乳期喝蜂蜜水是不會(huì)回奶的。
斷奶有什么好辦法不漲
想要斷奶，又想避免斷奶出現(xiàn)乳房脹痛癥狀時(shí)，可選擇自然斷奶，包括逐漸減少喂奶次數(shù)、縮短單次喂奶時(shí)間、減少高蛋白食物的攝取、穿上緊身衣服等；必要時(shí)可吃回奶的食物和回奶的藥物進(jìn)行人工斷奶。
哺乳期能吃花菜嗎
花菜營(yíng)養(yǎng)十分豐富，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)乳汁分泌，產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用，但不能多吃，以免導(dǎo)致脹氣。哺乳期飲食應(yīng)適當(dāng)多攝入水分、蛋白質(zhì)，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影響寶寶健康。
哺乳期可以吃烏雞嗎
哺乳期一般是可以吃烏雞的，有助于補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。