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哪些運(yùn)動(dòng)孕婦不能做呢？
病情描述:
我現(xiàn)在是懷孕期間，想去做些運(yùn)動(dòng)又不知道合不合適，哪些運(yùn)動(dòng)孕婦不能做呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院
    孕婦不能做的運(yùn)動(dòng)包括：游泳、打球、散步，瑜珈也是運(yùn)動(dòng)的方式，也可以做。但是我們做瑜珈有一個(gè)時(shí)間的限制。比如說一種姿勢要多長時(shí)間，孕婦就不能呆那么長時(shí)間，她根據(jù)自己的體質(zhì)、自己的身體狀況要調(diào)節(jié)。往往時(shí)間要短，孕婦隨著生理環(huán)節(jié)的改變，韌帶變得松馳了，在一個(gè)狀況下會(huì)產(chǎn)生酸痛，根據(jù)條件，要把時(shí)間縮短一些。
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