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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性絕經(jīng)后吃什么好？
病情描述:
我今年48歲了，已經(jīng)絕經(jīng)了，五個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，我現(xiàn)在很怕會(huì)得病，這段時(shí)間我吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    女性絕經(jīng)后很容易發(fā)生癌變，建議女性尤其是絕經(jīng)后女性限制總能量，避免糖類尤其是精制糖的攝入。平時(shí)多吃低升糖指數(shù)食物，如全谷物、薯類，如燕麥、蕎麥、小米、高粱、玉米、薏米、紅豆、山藥、紅薯等。
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