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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人什么時候需要喝水？
病情描述:
我知道喝水對身體有好處，可我一般都不會喝水，就想了解一下，人什么時候需要喝水？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    其實人一天都需要補充水分的，一般上午10時已工作了幾小時，流汗、排尿要補充水，午飯前喝杯水，是最經(jīng)濟的減肥靈丹妙藥，下午3時左右喝，是對失水的補充，還能調(diào)節(jié)腸胃的功能，晚上喝水，人睡眠后血液流通變慢，血液濃縮，喝水能沖淡血液，增加血液循環(huán)。
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