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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
米字操能改善頸肩痛嗎？
病情描述:
我的工作就是面對電腦，經常要做很久，醫(yī)生建議我做米字操舒緩頸椎，米字操能改善頸肩痛嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    糾正工作時的不良體位。建議長期伏案或在電腦前工作的人，每工作一個小時活動一下頸部，做做“米”字操。坐姿上盡可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲線。
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