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腰椎正確站姿能防止髓核突出嗎？
病情描述:
害怕出現(xiàn)腰椎病所以這兩年對自己的站姿要求特別嚴格，腰椎正確站姿能防止腰椎病嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    正確的站姿其實是可以防治腰椎間盤突出的，正確的站立姿勢是：兩眼平視，胸部挺起，腰背平直小腿微收，兩腿直立，兩足距離與肩同寬，此姿勢人體的重力線正好通過腰椎及椎間盤的后部，能有效的防止髄核再次突出。
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