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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰椎患者慢跑可以鍛煉腰背肌肉嗎
病情描述:
出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，我運(yùn)動(dòng)的方式就比較柔和了，慢跑這樣的運(yùn)動(dòng)也可以鍛煉腰背肌嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    游泳，倒著走，慢走，散步，慢跑，這些柔和的運(yùn)動(dòng)方式都可以鍛煉腰背肌，腰椎間盤突出的患者可以把這些日常的運(yùn)動(dòng)用在鍛煉上面，這樣還可以有助于手術(shù)之后的恢復(fù)，避免腰椎疾病的復(fù)發(fā)。
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