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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
恢復(fù)腰椎的拱橋式鍛煉怎么
病情描述:
醫(yī)生說做了腰椎手術(shù)后,并不是一勞永逸了,還需要做腰背肌的訓(xùn)練,這種訓(xùn)練的拱橋式是怎么做的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    拱橋式鍛煉是腰背肌鍛煉的一種方法,具體的做法是:仰臥位,雙側(cè)屈肘、屈髖膝,以頭、雙肘、雙足五點(diǎn)支撐,作挺腹伸腰的動作成“拱橋”狀,持續(xù)數(shù)秒或更長時間,每組10-20次,量力而行。
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糖尿病足中醫(yī)怎么治
糖尿病足患者可以采用中醫(yī)療法來治,建議可使用主要成分為黃柏、乳香、沒藥的中藥方煎水后熏洗足部。同時最好對癥煎服中藥方劑,血瘀阻絡(luò)型患者可以服用補(bǔ)陽還五湯,陽虛陰寒者可改用溫陽湯。而如果是屬于瘀毒阻絡(luò)型,就需服用四妙活血湯。
糖尿病足會引起什么后果
糖尿病足會引起什么后果呢?糖尿病足這種病可能很多人還不是很了解,其實(shí)這種病是相當(dāng)可怕的,所以我們必須高度重視這個病,不要等到病情嚴(yán)重的時候才去后悔,下面來了解下糖尿病足會引起什么后果。
糖尿病足如何避免復(fù)發(fā)
糖尿病足如何避免復(fù)發(fā)?這個問題對于糖尿病足患者來說是非常重要的,糖尿病足本身就是一種比較難治愈的疾病,如果好不容易治愈后又重新復(fù)發(fā)的話是非常遺憾的,現(xiàn)在,我給大家詳細(xì)的講解一下這個問題。
糖尿病足對患者有什么危害嗎
糖尿病足對患者有哪些危害呢?看過糖尿病足癥狀圖片的人可能都會被這個病驚嚇到,真的是令人觸目驚心,糖尿病足對患者的傷害是十分大的,下面讓我們一起來了解一下糖尿病足對患者有哪些危害。
糖尿病足容易復(fù)發(fā)的原因
提到糖尿病足這種疾病大家一定不是很熟悉,其實(shí)這種疾病是比較常見的疾病,糖尿病足這種疾病是一種危害性非常大的疾病,這種疾病還比較容易復(fù)發(fā),那么糖尿病足為什么會容易復(fù)發(fā)呢,下面我們就來詳細(xì)了解一下。