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氣虛患者飲食該如何調(diào)理？

男，26歲

病情描述:

我是產(chǎn)后引起的氣虛，現(xiàn)在身體很弱，走路特別乏力，我想通過飲食調(diào)理，那我平時可以吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

氣虛患者要多吃些營養(yǎng)的食物，氣虛體質(zhì)者就現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)講，平衡飲食，使蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例為2：3：10。主副要粗細(xì)搭配、多樣化，動物蛋白質(zhì)占總蛋白質(zhì)攝入量的三分之一，脂肪適量，多食蔬菜水果。

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