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抬腿訓(xùn)練對(duì)膝蓋的好處？
病情描述:
我膝蓋不好別人建議做抬腿運(yùn)動(dòng)，抬腿訓(xùn)練對(duì)膝蓋的好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    抬腿訓(xùn)練簡(jiǎn)單易操作，當(dāng)你端坐在一個(gè)椅子上，一條腿自然著地，另一條腿緩緩抬起，與身體形成90度直角，在空中持續(xù)1分鐘，然后自然著地，換另一條腿抬起，上班時(shí)也可以嘗試這個(gè)動(dòng)作，可以很好地鍛煉股四頭肌，促進(jìn)新陳代謝，有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
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糖尿病足是糖尿病患者因長(zhǎng)期血糖控制不佳導(dǎo)致的足部神經(jīng)病變和血管病變，進(jìn)而引發(fā)感染、潰瘍或深層組織破壞的慢性并發(fā)癥。糖尿病足主要表現(xiàn)為足部感覺異常、皮膚干燥皸裂、傷口難愈合、反復(fù)感染等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致壞疽甚至截肢。糖尿病...
糖尿病足中醫(yī)怎么治
糖尿病足患者可以采用中醫(yī)療法來(lái)治，建議可使用主要成分為黃柏、乳香、沒藥的中藥方煎水后熏洗足部。同時(shí)最好對(duì)癥煎服中藥方劑，血瘀阻絡(luò)型患者可以服用補(bǔ)陽(yáng)還五湯，陽(yáng)虛陰寒者可改用溫陽(yáng)湯。而如果是屬于瘀毒阻絡(luò)型，就需服用四妙活血湯。
什么人最容易得糖尿病足
糖尿病足是糖尿病的常見并發(fā)癥之一，糖尿病患者在日常生活中必須做好預(yù)防工作，才能盡量避免患糖尿病，并不是所有的糖尿病患者都會(huì)引發(fā)糖足的，患有糖足除了患者是五年以上糖尿病病史、血糖控制不好之外，還有很多其他的原因也會(huì)引發(fā)糖尿病足，那么什么人最容易得糖尿病足呢?下文我們來(lái)了解下。
糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)
糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)呢?這個(gè)問題可能很多人都不了解，糖尿病足這種病有很多人可能就從來(lái)沒有聽說(shuō)過(guò)，為了讓大家更好的了解這個(gè)病，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)。
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當(dāng)?shù)弥忌狭颂悄虿∽銜r(shí)估計(jì)很多人都比較害怕，因?yàn)檫@種病是非常難治的，而且這個(gè)病如果得不到及時(shí)的控制，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成患者失去腳部，下面讓我們一起來(lái)了解一下糖尿病足手術(shù)方式的選擇。