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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
香蕉可以烤著吃嗎？
病情描述:
孩子很喜歡吃香蕉，但冬天直接生吃容易受涼，所以我每次都會烤熟了給他吃，香蕉可以烤著吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    把水果用來烤著吃，對身體的好處會更大。香蕉中主要的營養(yǎng)素不是維生素C，而是碳水化物、維生素A、鉀和鎂，這些營養(yǎng)素在高溫下基本不受損失。冬季氣候寒冷，很少有人能每天吃冰涼的水果，特別是老人、孩子和在生理周期時的女性，所以烤制的水果也是不錯的選擇，原則是盡量烤低VC的水果。
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