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男性怎么改善憋尿的習(xí)慣
病情描述:
我因為之前工作忙的不行，就養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣了，現(xiàn)在有小便總是到忍不住了才想著去小便，我想了解下下男性怎么改善憋尿的習(xí)慣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    憋尿是很多白領(lǐng)上班族都有的一種壞習(xí)慣，對身體健康影響很大，想要改掉憋尿的惡習(xí)要從我們的日常生活做起，平時應(yīng)養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這也是泌尿系統(tǒng)保健中最基本、最簡單的方法，其實，只要遇到任何膀胱或尿道有不適的現(xiàn)象，都可以采取多喝水的方法，加速排泄可以有效減緩病情，是解決所有泌尿道問題最好的方法。因此，建議每天的飲水量要達到2000-3000cc，而足夠的水量才是人們健康的保障。
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