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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蛋白質(zhì)豐富的食物有哪些？
病情描述:
我平時(shí)很少吃雞蛋，也很少吃肉，所以感覺自己蛋白質(zhì)補(bǔ)充的不是很多，除了雞蛋和肉類之外，蛋白質(zhì)豐富的食物都有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    蛋白質(zhì)豐富的食物也有很多。蛋白豐富的食物主要有各種肉類和豆制品，那么我們可以選擇魚蝦海鮮、豬牛羊肉、雞鴨鵝肉、豆制品等等。
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