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權(quán)威問答

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常吃五谷雜糧有什么好處呢
病情描述:
我奶奶建議我要多吃些五谷雜糧，常吃五谷雜糧有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    五谷雜糧都富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)及消化液分泌，可加強(qiáng)體廢物排出，有益于瘦身。五谷雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，是脂肪代謝的重要成分。
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