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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么種類的食物可以養(yǎng)心
病情描述:
前幾天了解到要想養(yǎng)生首先就要養(yǎng)心，那吃哪些食物可以幫助養(yǎng)心呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
    具有養(yǎng)心作用的食物有很多，心為君主之官，五行屬火，比較偏好味苦或色紅的食物。從陰陽五行來說，心主血，血是運行于脈中而循環(huán)流注全身、富有滋養(yǎng)作用的紅色液體，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質。紅為火，入心，補氣補血。故紅色食物進入人體后可入心、入血，大多具有益氣補血的功效。所以養(yǎng)心，紅色食物最適當。
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