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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么牛奶對大腦有益？
病情描述:
每天晚上媽媽都會讓我喝杯牛奶，說對大腦好。為什么牛奶對大腦好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    牛奶確實對大腦非常的好，有大腦需要的營養(yǎng)。牛奶富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
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