孩子抵抗力下降可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、睡眠不足等因素有關(guān)。
遺傳因素可能導致孩子免疫系統(tǒng)功能較弱,容易受到病原體侵襲。營養(yǎng)缺乏如蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鋅等攝入不足,會直接影響免疫細胞活性和抗體生成。睡眠不足會抑制免疫系統(tǒng)正常運作,增加感染概率。環(huán)境因素如長期處于污染環(huán)境或接觸二手煙,也會損害呼吸道黏膜屏障功能。心理壓力過大時,體內(nèi)皮質(zhì)醇水平升高,會抑制免疫反應。
日常應保證孩子飲食均衡,多吃新鮮蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白,規(guī)律作息并適當運動,有助于增強免疫力。若反復感染或癥狀嚴重,建議及時就醫(yī)排查潛在疾病。