孩子便秘可能與飲食結構不合理、飲水量不足、排便習慣不良等因素有關。
飲食中膳食纖維攝入不足是常見誘因，如蔬菜水果、全谷物吃得少，而高脂肪高蛋白食物過多，會導致腸道蠕動減緩。水分補充不夠會使糞便干硬，增加排便困難。部分孩子因貪玩刻意憋便，打亂正常排便反射，逐漸形成功能性便秘。少數情況可能與先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等疾病相關，通常伴隨腹脹、嘔吐、生長發(fā)育遲緩等癥狀。
日?？稍黾游魉{花、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物，培養(yǎng)固定時間排便的習慣。若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫(yī)排查器質性疾病。
