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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么女性要多吃菠菜？
病情描述:
看了一本美食雜志上寫的是女性想要身體健康，多吃菠菜最好?？膳詾槭裁匆喑圆げ耍?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
    女性多吃菠菜，能夠讓氣血變得更好。女同胞們還應(yīng)該多吃菠菜的另一個原因是，菠菜還可以補(bǔ)血。菠菜含有豐富的類胡蘿卜素、維生素C，這兩種物質(zhì)都有助于補(bǔ)血。而且一，菠菜葉子含有相當(dāng)多的葉綠素，菠菜根所含的維生素K在葉菜類中最高，可以輔助治療鼻出血、腸出血。所以，擇菠菜的時候，不要把根丟掉。
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