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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物能夠降血壓？
病情描述:
我有高血壓疾病已經(jīng)有很多年了，血壓經(jīng)常會升高，吃什么食物能夠降血壓？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王曉萍 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    吃綠葉蔬菜可以降血壓，比如青菜、芹菜、菠菜等，燕麥、蕎麥也有一定降血壓作用。病人如果出現(xiàn)了血壓升高現(xiàn)象，需要控制飲食習(xí)慣，飲食上盡量不要吃高鹽和高脂肪的食物，同時需要適當(dāng)進行體育鍛煉，體育鍛煉不僅能夠增強身體抵抗力，還可以促進血液循環(huán)，減少高血壓的發(fā)病率。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    如果在日常飲食上多注意，就能夠幫助穩(wěn)定血壓，改善高血壓的癥狀，日常飲食上最好是適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄恕?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜、西紅柿、木耳、海帶等食物，這樣可以有效的降低血壓。
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