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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
六字訣呼吸法對(duì)身體有什么好處？
病情描述:
以前在書(shū)上看到過(guò)一種呼吸方法叫“六字訣”呼吸法。具體對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    六字訣即“噓呵呼呬吹嘻”，是我國(guó)流傳下來(lái)的一種古老的吐納法。藥王孫思邈曾奉它為長(zhǎng)壽之法。每日練習(xí)，可利用呼吸調(diào)動(dòng)臟腑，抵抗疾病侵襲，預(yù)防衰老。
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