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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲奶具體有什么好處
病情描述:
爸爸每天都要我喝一杯牛奶，說是對(duì)身體好，那飲奶具體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    牛奶是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的最佳食物之一，大量研究表明，兒童青少年飲奶有利于其生長(zhǎng)發(fā)育，增加骨密度，從而推遲其成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡；中老年人飲奶也可以減少其骨質(zhì)丟失，有利于骨健康。
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