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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡眠和肥胖有哪些關(guān)聯(lián)？
病情描述:
我在大學(xué)大一期間，經(jīng)常性的逃課睡懶覺，然后我就發(fā)現(xiàn)我從那一年開始體重上升，他倆有關(guān)聯(lián)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    睡眠時間不當會引起肥胖等健康問題。睡眠不足或過多也可能導(dǎo)致肥胖。每天睡眠不足6小時的人中33％肥胖;每天睡眠9小時或更多的人中26％為肥胖;睡眠時間適中的人則“最苗條”，肥胖比例為22％。
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