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如何做到營養(yǎng)均衡？
病情描述:
平時我總是不喜歡吃肉有點頭暈的，那么如何做到營養(yǎng)均衡？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    不暴飲暴食，不酗酒大肉、肥膩厚味，有充足的果蔬雜糧和薯類，不僅關(guān)系到膳食營養(yǎng)均衡，平時應(yīng)該多進行適量活動少吃多餐注意休息，養(yǎng)成好的生活習慣就好。
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