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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中年人要怎么注重大腦保??？
病情描述:
最近工作的時(shí)候，總覺(jué)得大腦反應(yīng)越來(lái)越慢。我這個(gè)年紀(jì)要怎么注重大腦保健？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    首先要從心態(tài)上調(diào)整，不要給自己太大壓力。中年人必須從實(shí)際做起，重視大腦的健康保健，不要過(guò)度地給自己增加事業(yè)和經(jīng)濟(jì)以及家庭的負(fù)擔(dān)，凡事量力而行，不必急于求成或期望值過(guò)高。
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