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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
健康是怎么吃出來的？
病情描述:
有良好的飲食習慣，就可以讓自己遠離疾病的困擾，那么，怎么吃才是健康飲食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    從一定角度看，健康真的是吃出來的，要堅守“饑不暴食，渴不狂飲”的信條，認為“少吃多滋味，多吃壞脾胃”，三餐只吃八成飽。低鹽飲食。肉、蛋、奶等類食物的攝入量很少。
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