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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏季飲食原則有哪些？
病情描述:
夏天到了，為了調(diào)理身體，我們必須遵循哪些原則呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    吃一些清淡易消化的流食或者半流食，避免吃油膩性的食物，油膩性食物攝入一般會導(dǎo)致腸胃道負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹或者腹瀉等不良反應(yīng)。同時也要適當(dāng)吃一些含有水分豐富的食物，夏季一般會引起大量的汗液揮發(fā)，而導(dǎo)致身體處在缺水狀態(tài)，含水分豐富的食物能夠起到補充水分作用。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    夏季飲食原則1.注重補水、少吃冷飲2.清淡為宜、注重降火3.少辛辣、香辣食物只會加重內(nèi)火現(xiàn)象，出現(xiàn)便秘、口干和心煩意亂等問題。4.注意祛濕
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