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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有益身體健康的生活方式有哪些？
病情描述:
健康的生活方式可以使人們遠(yuǎn)離很多疾病的困擾，健康的生活方式都有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    多曬太陽(yáng)：有助于人體內(nèi)在精氣的生發(fā)，但也要注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，注意做好防曬工作，另外冬天曬太陽(yáng)特別好。靜坐養(yǎng)心：抽出點(diǎn)時(shí)間靜坐一會(huì)，什么都不要想，身心徹底放松，對(duì)于大多數(shù)人可能做不到，但是對(duì)健康很有幫助。
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