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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣預(yù)防貧血好呢
病情描述:
我兒子平時(shí)在吃飯時(shí)比較偏食，我真擔(dān)心他會(huì)貧血，怎樣預(yù)防貧血好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵，血紅色鐵主要存在于肉、禽、魚(yú)、動(dòng)物血中，吸收不受消化液或其他食物因素影響，吸收率較高，約為25％.要預(yù)防貧血，不光是要補(bǔ)充肝、瘦肉、動(dòng)物血等食物，綠葉蔬菜和新鮮水果也是十分必要的。
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