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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
魚頭豆腐湯有營養(yǎng)嗎？
病情描述:
老公昨天釣了幾條魚回來，請問魚頭豆腐湯營養(yǎng)價值高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    豆腐和魚頭一起烹飪，可以提高鈣吸收豆腐雖富含鈣質(zhì)，但若單食豆腐，人體對鈣的吸收利用率頗低。若為豆腐找個含維生素D高的食物同煮，借助維生素D的作用，便可使人體對鈣的吸收率增高。
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