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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天不吃飯能瘦下來不？
病情描述:
馬上要開學了，我假期吃胖了很多，想知道不吃飯能不能瘦下來？會傷身體嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    千萬不要禁食減肥，禁食三天就足以破壞代謝功能，要想控制體重，應該多吃一些水果和蔬菜等高纖維低熱量的食物，并且一定要吃主食，可以用粗糧來替代部分精米白面。
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