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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜吃什么會(huì)減輕傷害？
病情描述:
我知道熬夜對(duì)身體不好，但又不得不熬，那熬夜吃些什么會(huì)減輕傷害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    熬夜對(duì)內(nèi)臟、皮膚等各方面都有壞處，而橙黃色的蔬菜和水果是熬夜族必須選擇的。因?yàn)檫@里蔬果里邊富含豐富的類胡蘿卜素。比如胡蘿卜、南瓜、橙子、橘子等。可以來一個(gè)小米南瓜豬肝粥，豬肝幾片就好。
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