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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏季要多吃哪些食物？
病情描述:
現(xiàn)在是夏季，最近都在為吃什么煩惱，夏季要多吃哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    多吃些清熱利濕的食物　清熱的食物宜在盛夏時(shí)吃，常用的清熱食物有西瓜、苦瓜、桃子、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等，并巧用大蒜、姜、醋等調(diào)味品以增強(qiáng)食欲;健脾利濕的食物主要有冬瓜、南瓜、苦菜、姜、蓮藕、薏米、山藥等。
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