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苦蕎茶隔夜還能喝嗎?
病情描述:
我昨天晚上泡了苦蕎茶沒有喝完，苦蕎茶隔夜還能喝嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    隔夜苦蕎茶不建議飲用。隔夜茶可能因微生物滋生、成分氧化導致口感變差或存在健康風險，影響因素主要有存放環(huán)境、容器清潔度、溫度變化及是否添加其他成分。

    1、微生物滋生

    茶水長時間暴露在空氣中易滋生細菌霉菌，尤其夏季高溫環(huán)境更明顯，飲用后可能引發(fā)胃腸不適。

    2、成分氧化

    茶多酚等活性物質氧化后不僅降低營養(yǎng)價值，可能產生沉淀物，影響消化吸收。

    3、溫度變化

    反復冷卻加熱會加速茶湯變質，冷藏保存雖延緩變質但無法完全避免微生物繁殖。

    4、添加物影響

    若茶中添加糖或奶制品，變質風險顯著增加，易引發(fā)腹瀉等不良反應。

    建議每次沖泡適量苦蕎茶，2小時內飲用完畢，使用密封玻璃杯存放并置于陰涼處可適當延長保存時間。

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