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高血壓患者可以適量吃燕麥、芹菜、深海魚、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、硝苯地平等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低血液中膽固醇含量，改善血管彈性。

2、芹菜

芹菜含有芹菜素和鉀元素，能夠幫助擴張血管，促進鈉離子排出。

3、深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可減輕血管內(nèi)皮損傷。

4、香蕉

香蕉含鉀量高，能拮抗鈉離子的升壓作用，調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。

二、藥物

1、氨氯地平

鈣通道阻滯劑，通過阻斷鈣離子內(nèi)流松弛血管平滑肌，降低外周阻力。

2、纈沙坦

血管緊張素II受體拮抗劑，選擇性阻斷血管緊張素II與受體結(jié)合。

3、氫氯噻嗪

噻嗪類利尿劑，通過抑制腎小管對鈉的重吸收減少血容量。

4、硝苯地平

二氫吡啶類鈣拮抗劑，主要擴張外周動脈血管，改善冠狀動脈血流。

日常需控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，保持規(guī)律有氧運動，定期監(jiān)測血壓變化。