首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 飲食健康 > 飲食健康
泡奶粉時先放奶粉后加水是錯誤的,正確的順序應(yīng)是先加水后加奶粉。
先加水后加奶粉能確保奶粉充分溶解且濃度準(zhǔn)確。水溫控制在40-50攝氏度時,先在奶瓶中倒入適量溫水,再按包裝標(biāo)注比例加入奶粉,輕輕搖晃或攪拌至完全溶解。這種方法能避免奶粉結(jié)塊,減少氣泡產(chǎn)生,同時保證營養(yǎng)均勻分布。若先放奶粉后加水,可能導(dǎo)致奶粉堆積底部難以溶解,實(shí)際水量不足,造成濃度過高或過低,影響嬰兒消化吸收。部分家長誤以為先加奶粉便于控制總量,但實(shí)際可能因奶粉占據(jù)體積導(dǎo)致水量計(jì)算偏差。
沖泡奶粉需使用煮沸后冷卻水,避免礦泉水或純凈水。奶瓶應(yīng)徹底消毒,奶粉勺保持干燥。沖調(diào)后需測試溫度,滴于手腕內(nèi)側(cè)無燙感為宜。未喝完的奶液超過1小時應(yīng)丟棄,不可重復(fù)加熱。家長需按嬰兒月齡選擇段位奶粉,嚴(yán)格遵循喂養(yǎng)量和間隔時間。存放奶粉要避光防潮,開封后一個月內(nèi)用完。若嬰兒出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適,應(yīng)及時就醫(yī)排查奶粉過敏或不耐受可能。