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若出現(xiàn)胃口不好情況，可以適量吃山楂、酸奶、生姜、小米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、健胃消食片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)合維生素B等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有機(jī)酸和果膠，能刺激胃酸分泌，幫助消化油膩食物，改善食欲不振。

2、酸奶

酸奶富含益生菌和鈣質(zhì)，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解胃腸不適，促進(jìn)消化吸收。

3、生姜

生姜中的姜辣素具有溫胃止嘔作用，可緩解胃寒型食欲減退，建議切片泡水飲用。

4、小米粥

小米粥易消化且含B族維生素，能養(yǎng)護(hù)胃黏膜，適合脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲低下。

二、藥物

1、多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動力藥，適用于胃排空延遲引起的腹脹、噯氣等消化不良癥狀。

2、健胃消食片

健胃消食片含山楂、麥芽等成分，能促進(jìn)消化液分泌，改善功能性消化不良。

3、胰酶腸溶膠囊

胰酶制劑可補(bǔ)充消化酶，適用于胰腺功能不足導(dǎo)致的食欲減退和脂肪瀉。

4、復(fù)合維生素B

復(fù)合維生素B能糾正營養(yǎng)缺乏引起的味覺減退，需配合均衡飲食長期調(diào)理。

日常建議少食多餐，避免生冷辛辣刺激，餐前適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動，癥狀持續(xù)超過兩周需排查慢性胃炎等器質(zhì)性疾病。