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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子喝咖啡是真的有害嗎？
病情描述:
給寶寶喝點咖啡是真的會對他造成傷害嗎？我有一次不小心讓他喝了。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    兒童飲用咖啡通常不建議，咖啡因可能影響生長發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)，主要風險包括睡眠障礙、鈣質(zhì)流失、心率增快、胃腸刺激。


    1、睡眠障礙


    咖啡因會抑制褪黑素分泌，導致入睡困難或睡眠質(zhì)量下降。家長需避免讓孩子在午后飲用含咖啡因飲品，睡前可安排溫水泡腳等放松活動。


    2、鈣質(zhì)流失


    咖啡因增加尿鈣排泄，可能影響骨骼發(fā)育。建議家長保證孩子每日攝入牛奶等高鈣食物，必要時遵醫(yī)囑補充碳酸鈣或維生素D制劑。


    3、心率增快


    咖啡因刺激交感神經(jīng)可能引發(fā)心悸，原有心臟問題的兒童風險更高。若出現(xiàn)心慌癥狀，家長應立即停止咖啡因攝入并監(jiān)測心率。


    4、胃腸刺激


    咖啡酸度較高可能引發(fā)腹痛或反酸，兒童胃腸黏膜更脆弱?？蛇x用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑緩解癥狀，日常需避免空腹飲用。


    12歲以下兒童應嚴格避免咖啡因攝入，青少年每日咖啡因攝入量不宜超過100毫克，優(yōu)先選擇牛奶、豆?jié){等健康飲品替代。

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