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保肝護肝可以適量飲用枸杞菊花茶、綠茶、蒲公英根茶、山楂決明子茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方丹參片、護肝寧片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇護肝方案。

一、食物

1、枸杞菊花茶

枸杞和菊花具有清肝明目作用，枸杞中的枸杞多糖有助于減輕肝細胞損傷，菊花含黃酮類物質(zhì)可輔助降低轉(zhuǎn)氨酶。

2、綠茶

綠茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，能減少肝臟脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，但胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用。

3、蒲公英根茶

蒲公英根含蒲公英甾醇等活性成分，可促進膽汁分泌，但脾胃虛寒者不宜長期大量飲用。

4、山楂決明子茶

山楂含有機酸幫助脂肪代謝，決明子中的大黃酚可調(diào)節(jié)肝臟脂質(zhì)代謝，適合脂肪肝人群。

二、藥物

1、水飛薊素

從水飛薊提取的活性成分，通過抗氧化和膜穩(wěn)定作用保護肝細胞，適用于化學(xué)性肝損傷輔助治療。

2、甘草酸二銨

具有抗炎保肝作用，可降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，需監(jiān)測血壓和血鉀等不良反應(yīng)。

3、復(fù)方丹參片

含丹參酮等成分能改善肝臟微循環(huán)，適用于氣滯血瘀型慢性肝病輔助治療。

4、護肝寧片

由五味子、柴胡等組成的中成藥，具有疏肝理氣功效，用于慢性肝炎的輔助治療。

避免飲酒及高糖飲料，保持規(guī)律作息，肝功能異常者需定期復(fù)查肝臟超聲和彈性檢測。