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若寶寶不喜歡吃胡蘿卜，可以適量吃南瓜、西藍(lán)花、紅薯、菠菜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑使用維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒碳酸鈣D3顆粒、賴氨肌醇維B12口服溶液、復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

一、食物

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，口感香甜軟糯，可蒸煮成泥或加入米糊中。西藍(lán)花含有維生素C和葉酸，焯水后切碎拌入輔食能保留營(yíng)養(yǎng)。紅薯含天然甜味且易消化，烤制或蒸煮后壓成泥適合寶寶食用。菠菜鐵含量較高，建議焯水去除草酸后切碎混入粥類。蘋果可刮泥或榨汁，果膠有助于胃腸蠕動(dòng)，但需避免空腹食用。

二、藥物

維生素AD滴劑可預(yù)防維生素A缺乏引起的夜盲癥，需按醫(yī)囑控制劑量。葡萄糖酸鈣口服溶液適用于鈣攝入不足的嬰幼兒，服用期間避免與含草酸食物同食。小兒碳酸鈣D3顆粒能同時(shí)補(bǔ)充鈣和維生素D，需注意監(jiān)測(cè)血鈣水平。賴氨肌醇維B12口服溶液針對(duì)食欲不振的寶寶，但蠶豆病患兒禁用。復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液適用于多種微量元素缺乏，建議兩餐之間服用以促進(jìn)吸收。

家長(zhǎng)可將胡蘿卜與其他食材混合制作成卡通造型輔食，或嘗試將胡蘿卜泥混入寶寶喜愛的食物中逐步適應(yīng)。定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育曲線，若持續(xù)存在營(yíng)養(yǎng)攝入不足或出現(xiàn)毛發(fā)干枯、夜間哭鬧等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。烹飪時(shí)注意食材多樣化搭配，避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成逆反心理，通過(guò)游戲互動(dòng)等方式培養(yǎng)寶寶對(duì)健康食物的興趣。