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水煮魚(yú)過(guò)辣可能引起胃腸刺激、黏膜損傷、血壓波動(dòng)及加重炎癥反應(yīng)，可通過(guò)調(diào)整辣度、補(bǔ)充水分、藥物緩解及就醫(yī)處理等方式應(yīng)對(duì)。

1、胃腸刺激

辣椒素刺激胃腸黏膜導(dǎo)致灼燒感或痙攣，建議飲用牛奶或酸奶中和辣味，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑。

2、黏膜損傷

長(zhǎng)期過(guò)量辛辣飲食可能引發(fā)食管炎或胃炎，伴隨反酸、胸痛，需避免繼續(xù)進(jìn)食辛辣食物，必要時(shí)服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。

3、血壓波動(dòng)

辣椒素短暫加速血液循環(huán)可能引起心悸，高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓，突發(fā)不適可咨詢醫(yī)生使用硝苯地平控釋片、美托洛爾緩釋片等藥物。

4、炎癥加重

辛辣食物可能誘發(fā)痔瘡發(fā)作或口腔潰瘍，需局部應(yīng)用復(fù)方角菜酸酯栓、口腔潰瘍散，并減少油膩辛辣飲食攝入。

日常飲食建議選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸蛋，若持續(xù)腹痛或便血需及時(shí)消化內(nèi)科就診。