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若出現(xiàn)月經(jīng)過多情況，可以適量吃動物肝臟、菠菜、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、氨甲環(huán)酸片、屈螺酮炔雌醇片、宮血寧膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 動物肝臟

動物肝臟富含鐵元素，有助于改善因缺鐵導致的月經(jīng)過多，建議每周適量食用1-2次。

2. 菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵，能輔助造血功能，烹調(diào)時建議焯水減少草酸影響鈣吸收。

3. 紅棗

紅棗具有補氣養(yǎng)血作用，可搭配枸杞煮水飲用，每日5-8顆為宜，糖尿病患者慎用。

4. 黑芝麻

黑芝麻含維生素E和鈣質(zhì)，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可研磨后加入粥品或豆?jié){食用。

二、藥物

1. 琥珀酸亞鐵片

用于缺鐵性貧血引起的月經(jīng)過多，用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平，可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

2. 氨甲環(huán)酸片

通過抑制纖溶酶原激活減少出血，適用于功能失調(diào)性子宮出血，需警惕血栓形成風險。

3. 屈螺酮炔雌醇片

短效避孕藥可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，使用前需排除血栓病史，需規(guī)律用藥避免漏服。

4. 宮血寧膠囊

中成藥具有涼血止血功效，適用于血熱型月經(jīng)過多，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

月經(jīng)量超過80毫升或持續(xù)超過7天應(yīng)及時婦科就診，日常避免劇烈運動及生冷飲食，保持外陰清潔干燥。