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胃病患者秋季如何飲食調(diào)理？

女，41歲

病情描述:

我一直有胃病，每到換季就會不適，現(xiàn)在是秋季了，請問胃病患者秋季如何飲食調(diào)理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

胃病患者秋季飲食調(diào)理可通過溫軟易消化食物、定時定量進餐、避免刺激性食物、補充優(yōu)質(zhì)蛋白等方式改善癥狀。秋季氣候干燥寒冷，易誘發(fā)胃部不適，需特別注意飲食養(yǎng)護。
1、溫軟食物
選擇小米粥、山藥泥、南瓜羹等溫?zé)彳洜€食物，減少胃腸負擔(dān)。秋季溫差大，冷食易刺激胃黏膜，加重炎癥。
2、定時定量
每日5-6餐少量進食，避免空腹或過飽。家長需幫助兒童建立固定用餐時間，防止暴飲暴食損傷胃部。
3、忌刺激性食物
避免辣椒、濃茶、酒精等刺激性食物，少食腌制食品。胃酸過多者可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物。
4、補充蛋白
適量攝入魚肉、蛋羹、豆腐等易消化優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助黏膜修復(fù)。合并貧血者可增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物。
秋季注意腹部保暖，餐后適度散步促進消化，若出現(xiàn)持續(xù)胃痛、黑便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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