亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
桃子的鐵含量高嗎？
病情描述:
女兒工作比較忙，吃的也比較少，這段時間有點貧血，需要多給她吃含鐵量高的食物，聽說桃子很好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    桃子的鐵含量不高，每100克桃子含鐵量約為0.3毫克，遠低于動物肝臟、紅肉等富鐵食物。補鐵可選擇豬肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，必要時可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等藥物。

    1、鐵含量對比

    桃子含鐵量僅為0.3毫克/100克，豬肝含鐵量高達22.6毫克/100克，牛肉為3.3毫克/100克，菠菜為2.9毫克/100克。

    2、植物性鐵吸收

    桃子中的鐵屬于非血紅素鐵，吸收率不足5%，遠低于動物性食物中血紅素鐵15%-35%的吸收率。

    3、補鐵食物推薦

    動物肝臟、紅肉、血制品等富含血紅素鐵，黑芝麻、黑木耳、紫菜等植物性食物含鐵量較高但吸收率有限。

    4、藥物干預

    臨床常用補鐵藥物包括硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵膠囊、右旋糖酐鐵注射液等，需在醫(yī)生指導下根據(jù)缺鐵程度選擇。

    輕度缺鐵可通過增加紅肉、動物血攝入改善，中重度缺鐵性貧血需結合藥物干預，同時搭配維生素C促進鐵吸收。

相關文章
別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛美是每個人的天性,正是如花好年紀的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點點、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
男生不孕的原因有哪些
孕育并不是只與女性有關，男性也是有著很大的責任的，其實在不孕不育的患者當中，男性不育的患者占有一半，可見男性不育也是非常多的，可能很多人對于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。
白癜風患者可以獻血嗎
白癜風是一種頑固性皮膚病，由于其影響患者的外觀，是很容易遭人歧視的，很多人由于對白癜風了解甚少，對白癜風患者敬而遠之。但是研究表明，白癜風是不會傳染的，和白癜風患者接觸不會對我們帶來任何影響，白癜風患者同樣可以獻血，給社會送一些愛心
男性不育適合那些鍛煉
眾多人都知道若是患上疾病之后也是可以通過鍛煉的方法來幫助身體恢復健康，但男性不知道自己患上不育之后適合哪些運動，就害怕選擇不當?shù)倪\動會加重疾病，那么男性不育適合那些鍛煉?下面我們來詳細了解吧。
神經(jīng)性梅毒是什么癥狀
梅毒羅旋體侵入了中樞神經(jīng)系統(tǒng)就是神經(jīng)梅毒。表現(xiàn)因侵犯的部位而不同,如侵犯視神經(jīng)則可引起視力下降或失明、語音神經(jīng)則引起語言障礙、有的還會出現(xiàn)癡呆,那么神經(jīng)性梅毒是什么癥狀，下面為大家詳細的介紹一下。