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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果到底是酸性的還是堿性的呢？
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)多吃一些堿性的食物可以讓身體更健康，水果是酸性的還是堿性的呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    保持身體酸堿度平衡，才能更健康。水果有的是酸性有的是堿性，大體上凡入口為甜食者，大多為酸性食物；反之，入口較酸者，大多為堿性食物。香蕉、酪離、蘋(píng)果等甜性水果，為酸性；葡萄、葡萄柚、檸檬、柳橙等較酸的水果，則為堿性食物。在日常生活中，可依此把握酸堿值平衡的原則。
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