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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃豆腐對(duì)身體好嗎？
病情描述:
我平常很喜歡吃豆腐，每周都要吃上一兩次，經(jīng)常吃豆腐對(duì)身體有什么功效？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    吃豆腐能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)，豆腐富含蛋白質(zhì)，價(jià)格比肉類(lèi)低，不含肉類(lèi)油脂，只含豆固醇而不含膽固醇，吃了不會(huì)令人發(fā)胖。常吃豆腐，可以清除血液內(nèi)有青重金屬，促進(jìn)神經(jīng)、血管的發(fā)育，加速新陳代謝和脂肪的燃燒。它是瘦身的好幫手。
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