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高血壓患者一般能適量飲用菊花茶,菊花茶可能有助于輔助調(diào)節(jié)血壓,但無法替代藥物治療。
菊花茶含有黃酮類化合物和揮發(fā)油等活性物質(zhì),這些成分可能通過擴(kuò)張外周血管、改善微循環(huán)等機(jī)制產(chǎn)生輕度降壓作用。臨床觀察發(fā)現(xiàn),部分高血壓患者飲用菊花茶后可能出現(xiàn)小幅血壓下降,但效果存在個(gè)體差異。菊花茶性質(zhì)偏寒涼,胃腸功能較弱者長期大量飲用可能引發(fā)腹痛等不適。沖泡時(shí)建議選用杭白菊或胎菊,水溫控制在80℃左右,避免高溫破壞有效成分,每日飲用1-2杯為宜,不宜與降壓藥物同服。
合并脾胃虛寒的高血壓患者可能出現(xiàn)腹瀉癥狀,這類人群應(yīng)減少飲用頻次或搭配枸杞調(diào)節(jié)藥性。正在服用利尿劑類降壓藥的患者需注意,其含有的鉀離子可能與藥物產(chǎn)生相互作用。妊娠期高血壓患者應(yīng)咨詢醫(yī)生后飲用,避免誘發(fā)宮縮。對菊科植物過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸道水腫等過敏反應(yīng),需立即停用。
高血壓患者維持血壓穩(wěn)定需綜合管理,建議每日監(jiān)測血壓變化,遵醫(yī)囑規(guī)范服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。飲食上控制鈉鹽攝入,每日不超過5克,適當(dāng)補(bǔ)充香蕉、菠菜等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,保持規(guī)律作息。若飲用菊花茶后出現(xiàn)心慌、頭暈等不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。