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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣才不會老是犯困呢
病情描述:
上班犯困這個問題已經(jīng)困擾我很久了，怎樣才不會老是犯困呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    睡覺時間要足夠，其實這是根本的問題所在，很多時候會犯困的人群，一般都是熬夜或者很晚睡覺的那些人，他們沒有滿足正常的休息時間，這樣一到隔天就免不了要利用上班族時間睡覺來補眠，當(dāng)然工作的環(huán)境也讓這些人難控制犯困起來，建議大家一定要有充足的睡眠時間！
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