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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常喝茶對(duì)高血壓患者有影響嗎？
病情描述:
我朋友有高血壓，我看他平時(shí)還在喝茶，我建議他不要喝了，他卻說(shuō)喝茶沒(méi)事兒，真的假的呀？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    經(jīng)常喝茶對(duì)高血壓患者的影響較小，適量飲用可能有助于控制血壓。

    1、茶多酚作用

    茶葉中的茶多酚具有抗氧化作用，可能幫助改善血管內(nèi)皮功能，對(duì)輕度高血壓患者有一定益處。建議選擇綠茶等未發(fā)酵茶類(lèi)。

    2、咖啡因影響

    茶葉含有的咖啡因可能導(dǎo)致短暫血壓升高，高血壓患者應(yīng)避免空腹飲用濃茶，每日飲茶量控制在3-4杯為宜。

    3、利尿效應(yīng)

    茶葉的利尿作用可能幫助排出體內(nèi)多余鈉離子，間接輔助降壓。但過(guò)量飲用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，需注意補(bǔ)水。

    4、個(gè)體差異

    不同高血壓患者對(duì)茶葉反應(yīng)存在差異，合并心律失常者需謹(jǐn)慎。建議監(jiān)測(cè)飲茶前后的血壓變化，及時(shí)調(diào)整飲用量。

    高血壓患者飲茶應(yīng)注意避免與降壓藥同服，保持規(guī)律血壓監(jiān)測(cè)，同時(shí)配合低鹽飲食和適度運(yùn)動(dòng)等綜合管理措施。

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