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吃土豆可以幫助減肥嗎？

女，25歲

病情描述:

媽媽最近老吃土豆，說是土豆能幫助減肥，這說法有沒有道理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

有一定的道理，土豆僅含0.1％的脂肪，是所有充饑食物無法比擬的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，使多余的脂肪逐漸代謝掉，消除肥胖的煩惱。因此，土豆是這款排毒減肥食譜中最主要的材料。

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